बालों को तेजी से मोटा,घना करने के लिए आसान घरेलू उपाय
हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे और स्वस्थ हों। लेकिन गलत खानपान और सही देखभाल न करने से बाल टूटते हैं।
बाजार के हेयर प्रोडक्ट्स कभी-कभी आपके बालों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।
हम कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिन्हें अपनाकर बाल तेजी से बढ़ते हैं और चमकदार भी होते हैं।
बालों के अनुसार तेल चुनें और हल्का गुनगुना करें। हफ्ते में 2-3 बार सिर की मालिश करें।
तेल मालिश
बालों की गंदगी उन्हें कमजोर करती है। सप्ताह में कम से कम 2 बार अच्छे से धोएं।
सही तरीके से धोना
गर्म पानी से बालों की ग्रोथ रुक सकती है। हल्के शैंपू का इस्तेमाल करें।
गर्म पानी से बचें
बालों में केमिकल्स वाले प्रोडक्ट्स से बचें। आंवला, एलोवेरा, मेथी या प्याज से मास्क बनाएं।
हेयर मास्क इस्तेमाल करें
प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर आहार लें। इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं और उनकी चमक बढ़ती है।
संतुलित आहार लें