लू को मात देने वाले 5 देसी ड्रिंक्स
लू लगने पर शरीर से पसीना आना बंद हो सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर गिरने और गंभीर स्थिति बनने का खतरा रहता है।
जब तक बहुत जरूरी काम न हो, दोपहर 11 बजे से 4 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें।
जब तक बहुत जरूरी काम न हो, दोपहर 11 बजे से 4 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें।
दिनभर शरीर की जरूरत के अनुसार पर्याप्त पानी पीते रहें ताकि डिहाइड्रेशन से बचा जा सके।
लू से बचाव के लिए गर्मियों में कच्चे आम का पन्ना पिएं। यह लू के असर को कम करने के लिए एक बेहतरीन देसी ड्रिंक है।
पेट को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखने के लिए बेल का शरबत और सत्तू का नियमित सेवन करें।
लू से बचाव के लिए भोजन के साथ कच्चे प्याज का सलाद जरूर शामिल करें।
दोपहर के समय छाछ में भुना हुआ जीरा मिलाकर पीना पाचन और शरीर को ठंडक देने के लिए फायदेमंद होता है।