एलोवेरा जूस के 5 जबरदस्त फायदे, जो बनाएंगे शरीर और स्किन दोनों हेल्दी!
आयुर्वेद में एलोवेरा का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। यह शरीर, त्वचा और बालों, तीनों के लिए बेहद फायदेमंद है।
आजकल एलोवेरा जूस हेल्थ ड्रिंक की लिस्ट में ट्रेंड कर रहा है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर होते हैं।
एलोवेरा जूस में पाए जाने वाले एंजाइम्स पाचन क्रिया सुधारते हैं। यह कब्ज, एसिडिटी और गैस की समस्या से राहत देता है।
यह जूस पेट की सूजन कम करता है और आंतों को साफ रखता है। भोजन अच्छे से पचता है और पोषक तत्व बेहतर तरीके से अब्जॉर्ब होते हैं।
विटामिन C और E से भरपूर एलोवेरा जूस स्किन को ग्लो देता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और एजिंग के लक्षण कम करता है।
एलोवेरा जूस सूजन घटाता है और मुंहासे, एक्जिमा से राहत देता है। यह एक नैचुरल डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करता है।
एलोवेरा जूस के एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। यह सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है।
एलोवेरा जूस डायबिटीज और प्रीडायबिटीज में उपयोगी है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
यह जूस टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है। ओवरईटिंग कम करता है और वजन घटाने में मदद करता है।