ग्लोइंग स्किन के लिए आसान स्किनकेयर टिप्स क्या है जानिए?
हर दिन चेहरे की सही तरह से धोंए। सुबह और रात क्लींजर का इस्तेमाल करें ताकि धूल और ऑयल हट सके।
हर दिन चेहरे की सही तरह से धोंए। सुबह और रात क्लींजर का इस्तेमाल करें ताकि धूल और ऑयल हट सके।
स्किन को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। रोज़ाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
सनस्क्रीन कभी न भूलें। धूप से बचाव स्किन एजिंग और डार्क स्पॉट्स से बचाता है।
हफ्ते में 2-3 बार एक्सफोलिएशन करें। इससे डेड स्किन सेल्स हटते हैं और स्किन फ्रेश दिखती है।
मॉइस्चराइज़र हर स्किन टाइप के लिए ज़रूरी है। यह स्किन को मुलायम और हेल्दी रखता है।
नींद पूरी लें। रोजाना 7–8 घंटे की नींद स्किन को रिपेयर करने में मदद करती है।
फलों और सब्जियों से भरपूर डाइट लें। विटामिन C और E स्किन के लिए बेहद लाभकारी हैं।
तनाव कम करें। योग और मेडिटेशन स्किन को
हेल्दी रखने में सहायक
होते हैं।