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सर्दियों में स्किन को
हाइड्रेटेड कैसे रखें?
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जैसे ही ठंड बढ़ती है, त्वचा रूखी, बेजान और खिंची-खिंची सी लगने लगती है।
लेकिन चिंता न करें, इसका हल आसान है।
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सर्दियों की ठंडी और सूखी हवाएं त्वचा की नमी छीन लेती हैं,
जिससे स्किन फटने और बेजान दिखने लगती है।
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इस मौसम में हवा में नमी कम हो जाती है,
जिससे त्वचा ड्राय और खिंची हुई महसूस होती है।
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ऐसे में आप अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए इन आसान
टिप्स को फॉलो कर सकते हैं:
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बहुत ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं,
इससे स्किन और सूख जाती है।
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गुनगुने पानी से नहाएं और नहाने के तुरंत बाद
मॉइस्चराइज़र लगाएं।
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दिनभर खूब पानी पिएं, ताकि शरीर अंदर से
हाइड्रेटेड
रहे।
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नारियल तेल, मलाई या एलोवेरा जेल लगाएं,
ये स्किन को मुलायम बनाते हैं।
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हेल्दी डाइट लें, जिसमें फल, सब्ज़ियाँ और
ड्राई फ्रूट्स शामिल हों।